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Es ist nicht dasselbe wie gesundes Problemlösen. Problemlösung ist, über eine schwierige Situation nachzudenken, wenn es nötig ist. Übermäßiges Nachdenken ist, sich unnötig und übertrieben lange und intensiv mit einem Problem zu beschäftigen.
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Es ist ein Tornado nach unten! Übermässiges Nachdenken hat einen Einfluss auf den eigenen geistigen Zustand. Der befeuert sich ständig. Das führt dazu, dass man noch mehr darüber nachdenkt. Die Abwärtsspirale nach unten ist nicht mehr aufzuhalten, wenn man nicht bewusst dies erkennt und Gegenmassnahmen ergreift.
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Das gilt sowohl für dich wie auch für deine Mitarbeitenden.
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